Personal Training

Personal Training ist die effektivste Trainingsform die es gibt!

Bei uns gilt unsere ganze Aufmerksamkeit nur Ihnen! In unserem Einzelstudio trainieren sie ohne abgelenkt zu werden. Wir sind bemüht,  Ihren individuellen Bedürfnissen vollumfänglich gerecht zu werden. Neben der regelmässigen Leistungsanalyse und dem laufenden Anpassen des Trainingsplans motivieren wir Sie auch zur Bewegung.
Ein ganzheitliches Training ist uns wichtig, weshalb wir im Personaltraining möglichst viele verschiedene und effektive Trainingsformen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination einsetzen.
Der Trainingsort, die Trainingszeit und die Trainingsform werden Ihren individuellen Wünschen angepasst. Die Trainingseinheit kann bei uns im Center, bei Ihnen zu Hause oder auch draussen stattfinden.
Wir bieten im Personaltraining 1:1- und im Partnertraining 1:2-Betreuung an. Eine Einheit dauert im Normalfall 60 Minuten. Bei sehr guter körperlicher Verfassung sind auch intensive 30min-Trainingseinheiten möglich. Eines bleibt aber immer gleich: Nur Sie stehen im Mittelpunkt!